EMDR이란? / EMDR의 역사
어떻게 효과가 나타나는가?
EMDR의 진행방식
기존치료와 다른점
치료비용과 효과의 증명




 

 
우선 치료자가 환자분이 치료의 초점이 될 특별한 문제나 문제들을 확인하게 도와줍니다. 정해진 절차에 따라 전문가는 환자가 특정 문제나 사고와 관련된 이미지, 자기에 대한 부정적 믿음, 신체적 감각을 발견하게 도와줍니다. 그런 다음 환자분에게 자기에 대한 부정적인 믿음일 대치할 새로운 긍정적인 믿음을 물어보게 됩니다. 고통스런 사건을 생각하는 동안 이 새로운 믿음이 얼마나 사실처럼 느껴지는지 물어보게 됩니다. EMDR에 준비가 되면 환자분에게 그 문제를 통해 확인된 부정적인 정보를 마음속에 그리게 하고, 환자분은 전문가의 손가락을 따라 안구운동을 하게 됩니다.
각 안구 운동후에 환자분은 간단히 얘기할 기회를 갖습니다. 전문가는 환자분을 집중하게 도와주고 환자분이 고통스런 자료를 처리하게 유도하고 개입 방향에 대한 임상적 판단을 내립니다. EMDR의 목적은 부정적인 경험에 대한 정보를 빠르게 처리하고 적응적인 해결을 향해 나아가게 하는 것입니다. 이를 통해 환자의 고통이 경감하고, 자신에 대한 부정적인 믿음이 긍정적으로 되고, 대인관계에서 더욱 적절히 행동하게 도와주는 것입니다.

EMDR이란 무엇인가? / EMDR의 역사
어떻게 효과가 나타나는가?
실제 EMDR은 어떤식으로 진행되나?
기존의 치료와 다른점은 무엇인가?
얼마나 오래 치료받아야 하고 그 비용은 얼마인가? / EMDR의 효과가 증명되었는가?