명상과 자기치유 프로그램안내
명상과 자기치유 프로그램내용
각종인터뷰/보도자료




 

 
1 현재 깨어 있으면 모든고통은 사라집니다. [의협신문]
2 위빠사나 수행법을 정신과 임상에 접목시킨 전현수원장 [의계신문]
3 정신의학과 명상 " 행복한 만남" [현대불교]
4 수행과 임상을 같이하는 심리학자의 처방 [Forca 2005. 5]
5 몸과 마음에 집중하는 지금 이순간 고통 싸~악 [현대불교]
6 정신과의와 함께하는 명상치유 [불교신문]
7 명상으로 생활속 스트레스를 풀자 [불교신문]
8 스트레스 명상으로 푸세요 [불교신문]
9 불교명상은 정신치유 효과 탁월 [불교신문]
10 불교명상, 사찰상담으로 수용- 스트레스 극복효과 '뚜렷' [주간불교]

전현수 원장=미국 메사츄세츠 의과대학 부속병원 존카밧진 교수가 10년 이상 5000명이 넘는 환자의 임상 경험을
바탕으로 고안한 `명상을 통한 스트레스 감소-이완 프로그램`.불교(정념명상.mindfullness)에 바탕을 둔
이 프로그램은 미국을 중심으로 전 세계 200여개 이상의 병원에서 널리 시행되고 있지만 일반인들을 대상으로
국내에서 선보인 것은 전현수(전현수 신경정신과 의원)원장이 처음이다.
전 원장은 미얀마에서의 출가수행,일승보살회에서의 불교 공부 등을 바탕으로 불교ㅡ정신치료의 접점을 찾아왔다.
2004년 7ㅡ8월 불교상담개발원의 상담 전문가 집단에서 프로그램을 시범적으로 운영한 이후,서울 불광사와
사찰에서 각각8주간 두 차례에 걸쳐 강좌를 진행했다.스님과 일반 신도,경증의 신경증환자 등이 함께 참여할 수
있는 전 원장의 `명상과 자기치유`의 강좌는 3월 2일부터 시작되는 3차 과정(매주 수요일 오후 7시ㅡ9시,사찰)
에 이어 앞으로 사찰의 영구 프로그램으로 자리잡을 계획이다 (02)400-2911

명상치료 모임 통해 모델 제시

최훈동 원장=한별정신병원 최훈동 원장은 국내의 명상치료와 관련해 가장 주목받는 인물이다.그는 불교 명상과
정신치료의 관계에 주목한 논문을 발표하면서 명상치유의 가능성과 그 효능에 대한 사회적인 관심을 불러일으킨
바 있다.또한 매주 두 차례씩 목동의 한별심리연구소 선방에서 심리치료사,의사 ,정신과 간호사 등과 함께
심리치료와 명상을 연구하는 모임을 갖고 있다.
특히 최 원장은 한별 정신병원에서 명상치료 모임을 꾸리며 한국사회에서의 명상치료 모델을 제시했다.
그는 "명상이 정신질환 치유에 있어 약물요법을 보완할 수 있는 대체요법으로서의 가능성을 가지고 있다"며
"특히 사념처 수행은 몸과 마음에서 일어나고 사라지는 현상을 관찰함으로써 대상에 대한 주체적이고 능동적인
반응을 이끌어낼 수 있다"고 말했다(02)2168-3114
10년 환자 .가족 함께 치료
이정호 교수=10년 이상 명상을 통해 환자들 마음의 병을 치유해 온 이정호 (인제의대 상계백병원 신경정신과)교수
그는 매주 금요일마다 환자들과 환자 가족들을 대상으로 무료 집단 명상치료를 벌이며 100여명의 환자들을
완치시킨 바 있다.
그는 네팔에서 오쇼 라즈니쉬 명상을 접한 이후,그 가운데 정화의 명상법인`쿤달리니 명상`을 지도하는 명상치료
교실을 시작했다.명상치료 자체에 대한 강박의 수위를 낮추기 위해 도덕경 강의도 마련했다.치료 환자들을
대상으로 `명상이 신경증 환자들의 인지와 정서에 미치는 효과`에 대한 연구결과를 발표해 눈길을
끌기도 했다.(02)950-1906
`자기변화`대신 `자기수용`이끌어
최영희 원장=인지행동치료의 권위자로 꼽히는 최영희 (메 타 크리닉)원장은 존 카밧진 교수의
MBSR(MindfullnessㅡBased Sterss Reduction)프로그램을 치료에 도입했다.
그는 "인지행동치료로 얻을 수 있는 효과는 `사고의 변화`지만 치료자의 30%정도는 내적인 변화가 어렵다"며
"`자기 변화`가 어려운 이들은 `자기 수용`으로써 치료를 기대할 수 있으며,그것의 가장 적합한 방법은 명상"
이라고 말했다.
최 원장은 현재 MBSR프로그램을 본격적으로 운영하기 위해 2년간의 준비 기간을 마무리짓고 있으며,오는6월경
병원 내에 명상센터가 오픈하는 대로 프로그램을 가동할 계획이다.(02)549-8871
알코올 중독 환자에 맞춤 명상
김경승 원장=고담의료재단 마야병원의 김경승 원장 역시 존 카밧진 교수의MBSR프로그램을 환자 치유에
응용하고 있다.그는 특히 알코올 중독 환자들을 대상으로 명상프로그램 등을 틈틈이 제시해 왔다.
김 원장은 MBSR프로그램의 정형화된 틀을 깨고 환자 증상별로 가장 적합한 명상 케이스를 개발하는데에도
정성을 쏟고 있다.또한 내년 도심가에 위치한 울산병원 오픈에 맞춰 일반인들을 대상으로 `깨어있는 삶
프로그램`을 시작할 예정이다.(054)336-3311
주 5일 하루 14시간 트레이닝
김경식 원장=가람신경정신과 의원 김경식 원장은 특별한 명상프로그램을 운영하고 있지 않지만,환자들 증상에
따라 `명상`처방을 내리는 것으로 유명하다.
김 원장의 오랜 명상수행 경력을 녹여 정형화된 틀을 벗어난 명상해법이 제시된다.
그러나 그가 제시하는 명상 프로그램은 여타 프로그램과는 달리 강도가 높은 것이 특징이다.
김 원장은 "월요일부터 금요일까지 새벽 4시바느오후7시 동안 이어지는 하드트레이닝을 적어도 6개월 이상
지속할 의지가 있는 환자에 한해 프로그램을 진행한다."고 말했다.(02)859-8500


2 현재 깨어 있으면 모든고통은 사라집니다. [의협신문]
1 위빠사나 수행법을 정신과 임상에 접목시킨 전현수원장 [의계신문]
3 정신의학과 명상 " 행복한 만남" [현대불교]
4 수행과 임상을 같이하는 심리학자의 처방 [Forca 2005. 5]
5 몸과 마음에 집중하는 지금 이순간 고통 싸~악 [현대불교]
6 정신과의와 함께하는 명상치유 [불교신문]
7 명상으로 생활속 스트레스를 풀자 [불교신문]
8 스트레스 명상으로 푸세요 [불교신문]
9 불교명상은 정신치유 효과 탁월 [불교신문]
10 불교명상, 사찰상담으로 수용- 스트레스 극복효과 '뚜렷' [주간불교]