명상과 자기치유 프로그램안내
명상과 자기치유 프로그램내용
각종인터뷰/보도자료




 

 
1 현재 깨어 있으면 모든고통은 사라집니다. [의협신문]
2 위빠사나 수행법을 정신과 임상에 접목시킨 전현수원장 [의계신문]
3 정신의학과 명상 " 행복한 만남" [현대불교]
4 수행과 임상을 같이하는 심리학자의 처방 [Forca 2005. 5]
5 몸과 마음에 집중하는 지금 이순간 고통 싸~악 [현대불교]
6 정신과의와 함께하는 명상치유 [불교신문]
7 명상으로 생활속 스트레스를 풀자 [불교신문]
8 스트레스 명상으로 푸세요 [불교신문]
9 불교명상은 정신치유 효과 탁월 [불교신문]
10 불교명상, 사찰상담으로 수용- 스트레스 극복효과 '뚜렷' [주간불교]

명상치유법 도입한 정신과 전문의 전현수 원장
"스트레스를 받아서 위궤양을 일으킨 직장인에게 위장약을 준다고 치료가 되는 것이 아닙니다. 스트레스를 풀 수 있는 약을 줘야죠.현대인의 스트레스,지속적인 통증,혈압 등을 치유할 수 있는 `정신의 약`을 개발하는 중입니다".
정신과 전문의 전현수 원장이 최근 명상을 통한 질병치유법을 도입하면서 이에 대한 관심이 높아지고 있다.
명상치유법은 미국 메사추세스클리닉 존카밧진 박사가 불교의 수행법을 환자치료에 응용하면서 1999년에만 200여곳의 병원에서 도입한 치료법이다,위빠사나 수행과 몸의 흐름을 관찰하는 `Body Scan`,요가를 종합적으로 활용해 8주간에 걸쳐 환자의 병을 치유해 가는 것.
전 원장은 지난 7월 초 불교상담개발원 교육프로그램의 일환으로 심리학자,상담전문가 등 15명의 전문가로 체험단을 구성,8주간 일정으로 명상치료법을 시범운영 하고 있다.이를 통해 완성된 치료법은 사찰 교양강좌 등을 통해 보급할 계획이다.
"모기가 물었다고 합시다.그것을 보면 심리적인 요인으로 더 가려움을 느낍니다.하지만 가려움이 증가하다가 사라지는 것을 마음으로 관찰하면 다음에 모기가 물어도 그리 가렵지 않습니다. 환자복을 입으면 아프지 않던 곳까지 아파오는 현상도 심리적 요인이 강합니다.환자들은 각종 스트레스로 시달리는데,이프로그램을 활용하면 매우 좋은 효과를 가져올 수 있습니다".
전 원장은 지난해 미얀마에서 한달간 단기 출가해 위빠사나 수행을 체험했다.삭발을 하고, 구족계를 받아 미얀마 승려들과 똑같이 생활을 했다.
`배움을 좋아한다`는 의미의 사카난다라는 방명도 받았다.짧은 경험이지만 불교의 수행법을 직접 체험한 전 원장은 이를 정신치료에 도입할 방법을 고민하던 중 존카밧진 박사의 이론을 도입하게 됐다.
"옛날에는 사람들 간의 이해폭이 넓었지만 현대사회는 가치관이 다양화 되면서 작은 일에도 상처를 받기 쉽습니다.
이는 곧 스트레스로 작용하지요.불교는 자기를 바로 보게 하고,모든만물과 공존하는 방법을 알려줍니다.
또 욕망을 정화시키는 역활을 합니다.욕망이 정화되면 고통도 줄어들죠".전원장은 `불교와 정신치료 연구회`에서 활동을 비롯,한국정신치료학회 회원,불교상담개발원 자문위원 등으로 활동하고 있다.

 


1 현재 깨어 있으면 모든고통은 사라집니다. [의협신문]
2 위빠사나 수행법을 정신과 임상에 접목시킨 전현수원장 [의계신문]
3 정신의학과 명상 " 행복한 만남" [현대불교]
4 수행과 임상을 같이하는 심리학자의 처방 [Forca 2005. 5]
5 몸과 마음에 집중하는 지금 이순간 고통 싸~악 [현대불교]
6 정신과의와 함께하는 명상치유 [불교신문]
7 명상으로 생활속 스트레스를 풀자 [불교신문]
8 스트레스 명상으로 푸세요 [불교신문]
9 불교명상은 정신치유 효과 탁월 [불교신문]
10 불교명상, 사찰상담으로 수용- 스트레스 극복효과 '뚜렷' [주간불교]